Ścieżka do równowagi:

podstawy zdrowych nawyków

Prosta codzienna rutyna,

dzięki której zyskasz kontrolę,

więcej energii i spokój -

bez presji i przeciążenia!

4-tygodniowy

kurs online

Zapisy są w tej chwili zamknięte. Aby otrzymać informację o następnej turze kursu,

proszę zapisz się na listę oczekujących.

W tym bezpłatnym,

4-tygodniowym kursie

stopniowo zbudujesz fundamenty zrównoważonej, codziennej rutyny –

zaczynając od prostych porannych i wieczornych nawyków,

które pomogą Ci lepiej planować i wprowadzą więcej spokoju

do Twojej codzienności.

Otrzymasz konkretny plan

i wsparcie, aby:

  • Stworzyć rutynę wspierającą Twoje samopoczucie

  • Zyskać większą kontrolę nad czasem i codziennymi nawykami

  • Zbudować podstawy zdrowej równowagi – bez radykalnych zmian

  • Wyciszyć się pod koniec dnia i poprawić jakość snu w naturalny sposób


Po 4 tygodniach nowe poranne

i wieczorne nawyki

staną się naturalnymi elementami dnia.

Najważniejszy jest pierwszy krok! Zacznij zmieniać przyzwyczajenia,

które Ci nie służą

i od razu poczuj się lepiej!

Ten kurs jest zwłaszcza (ale nie tylko!)

dla kobiet 45+, które:

✔️ Wiedzą, że potrzebują lepszych codziennych nawyków, ale nie wiedzą, od czego zacząć

✔️ Chcą mieć więcej energii, poczuć równowagę i wprowadzić strukturę do swojego dnia

✔️ Zmagają się z przytłoczeniem, niską motywacją lub problemami ze snem

✔️ Szukają kursu, który będzie łatwy do wdrożenia


Kim jestem?

Posiadam dyplom mistrzowski w dziedzinie zielarstwa i naturalnego odżywiania. Jestem certyfikowaną instruktorką jogi medytacyjnej. Kocham Naturę w każdej odsłonie; moją pasją są bezdrożne włóczęgi. Gospodaruję w drewnianej Chacie.

Przeszłam wyboistą drogę od depresji i rozpaczy do spokoju i poczucia sensu. Dzielę się wiedzą zgromadzoną przez lata nauki i doświadczeń.

Chodź ze mną!